II śniadanie - Koktajl truskawkowy | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

II śniadanie - Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy.
Wartość odżywcza i energetyczna
(2 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1000 kcal
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 13 g
  • Białko: 57 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 10 g
  • Węglowodany: 112 g
  • Cholesterol: 84 mg
  • Tłuszcz całkowity: 35 g
  • Błonnik: 28 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 9 g
Koktajl truskawkowy
Składniki:
  • 100 g truskawek
  • 150 g jogurtu naturalnego do 2% tłuszczu
  • 2 łyżki otrębów pszennych (ok. 10 g)
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej