II śniadanie - Koktajl truskawkowy | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

II śniadanie - Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy.
Wartość odżywcza i energetyczna
(na 1 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1206 kcal
  • Białko: 68 g
  • Węglowodany: 136 g
  • Tłuszcz całkowity: 43 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 10 g
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 15 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 11 g
  • Cholesterol: 100 mg
  • Błonnik: 32 g
Składniki:
  • 200 g truskawek
  • 150 g jogurtu naturalnego do 2% tłuszczu
  • 2 łyżki otrębów pszennych (ok. 10 g)
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej