II śniadanie - Koktajl truskawkowy | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

II śniadanie - Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy.
Wartość odżywcza i energetyczna
(na 2 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1387 kcal
  • Białko: 72 g
  • Węglowodany: 163 g
  • Tłuszcz całkowity: 49 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 12 g
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 20 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 13 g
  • Cholesterol: 105 mg
  • Błonnik: 36 g
Składniki:
  • 200 g truskawek
  • 200 g jogurtu naturalnego do 2% tłuszczu
  • 4 łyżki otrębów pszennych (ok. 20 g)
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej