II śniadanie - Koktajl truskawkowy | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

II śniadanie - Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy.
Wartość odżywcza i energetyczna
(2 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1591 kcal
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 23 g
  • Białko: 85 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 14 g
  • Węglowodany: 184 g
  • Cholesterol: 123 mg
  • Tłuszcz całkowity: 57 g
  • Błonnik: 44 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 13 g
Koktajl truskawkowy
Składniki:
  • 250 g truskawek
  • 200 g jogurtu naturalnego do 2% tłuszczu
  • 6 łyżek otrębów pszennych (ok. 20 g)
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej