Kolacja - Mozzarella z pomidorem | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Kolacja - Mozzarella z pomidorem

Mozzarella z pomidorem. Grahamka (50 g).
Wartość odżywcza i energetyczna
(3 - 4 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1805 kcal
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 22 g
  • Białko: 76 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 16 g
  • Węglowodany: 246 g
  • Cholesterol: 139 mg
  • Tłuszcz całkowity: 58 g
  • Błonnik: 32 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 14 g
Mozzarella z pomidorem
Składniki (na 1 dzień):
  • ½ kulki mozzarelli light
  • 1 mały pomidor
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • kilka listków bazylii
  • pieprz
Sposób przyrządzenia:
Mozzarellę i pomidora pokroić w plasterki, rozłożyć na talerzu, posypać pieprzem i udekorować świeżymi listkami bazylii. Podawać z bułeczką grahamką podgrzaną w piekarniku.
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej