Kolacja - Mozzarella z pomidorem | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Kolacja - Mozzarella z pomidorem

Mozzarella z pomidorem. Grahamka (80 g).
Wartość odżywcza i energetyczna
(3 - 4 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1992 kcal
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 29 g
  • Białko: 85 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 18 g
  • Węglowodany: 262 g
  • Cholesterol: 150 mg
  • Tłuszcz całkowity: 66 g
  • Błonnik: 35 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 16 g
Mozzarella z pomidorem
Składniki (na 1 dni):
  • ½ kulki mozzarelli light
  • 1 mały pomidor
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • kilka listków bazylii
  • pieprz
Sposób przyrządzenia:
Mozzarellę i pomidora pokroić w plasterki, rozłożyć na talerzu, posypać pieprzem i udekorować świeżymi listkami bazylii. Podawać z bułeczką grahamką podgrzaną w piekarniku.
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej