Podwieczorek
Tydzień 2
Dzień 5
Banan.
Wartość odżywcza i energetyczna
(5 dzień)
(5 dzień)
-
Wartość energetyczna: 1604 kcal
-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 22 g
-
Białko: 87 g
-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 15 g
-
Węglowodany: 190 g
-
Cholesterol: 122 mg
-
Tłuszcz całkowity: 55 g
-
Błonnik: 40 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe: 12 g
Składniki:
- 1 duży banan (180 g)