Podwieczorek - Jabłko i migdały | Acard
Ulubione

DIETA Ubogoenergetyczna - 1200 kcal

Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Podwieczorek

Tydzień 1
Dzień 1
Jabłko i migdały.
Wartość odżywcza i energetyczna
(na 1 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1227 kcal
  • Białko: 69 g
  • Węglowodany: 140 g
  • Tłuszcz całkowity: 42 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 9 g
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 17 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 11 g
  • Cholesterol: 103 mg
  • Błonnik: 29 g
Składniki:
  • 1 jabłko (220 g)
  • 3-4 migdały (6 g)
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Pobierz
Dodaj do ulubionych
Poprzednie danie Wstecz Następne danie Dalej