Podwieczorek - Jabłko i migdały | Acard
Ulubione

DIETA Ubogoenergetyczna - 1200 kcal

Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Podwieczorek

Tydzień 2
Dzień 1
Jabłko i migdały.
Wartość odżywcza i energetyczna
(1 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1217 kcal
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 17 g
  • Białko: 66 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 12 g
  • Węglowodany: 139 g
  • Cholesterol: 122 mg
  • Tłuszcz całkowity: 44 g
  • Błonnik: 30 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 10 g
Składniki:
  • 1 małe jabłko (150 g)
  • 3-4 migdały (6 g)
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Pobierz
Dodaj do ulubionych
Poprzednie danie Wstecz Następne danie Dalej