Podwieczorek - Jabłko i orzechy nerkowca | Acard
Ulubione

DIETA Ubogoenergetyczna - 1000 kcal

Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Podwieczorek

Tydzień 1
Dzień 4
Jabłko i orzechy nerkowca.
Wartość odżywcza i energetyczna
(4 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1016 kcal
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 15 g
  • Białko: 53 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 7 g
  • Węglowodany: 121 g
  • Cholesterol: 88 mg
  • Tłuszcz całkowity: 35 g
  • Błonnik: 23 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 9 g
Składniki:
  • 1 małe jabłko (150 g)
  • 3-4 orzechy nerkowca (6 g)
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Pobierz
Dodaj do ulubionych
Poprzednie danie Wstecz Następne danie Dalej