Podwieczorek - Jabłko i orzechy nerkowca | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Podwieczorek - Jabłko i orzechy nerkowca

Jabłko i orzechy nerkowca.
Wartość odżywcza i energetyczna
(na 1 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1212 kcal
  • Białko: 64 g
  • Węglowodany: 145 g
  • Tłuszcz całkowity: 42 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 10 g
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 18 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 8 g
  • Cholesterol: 129 mg
  • Błonnik: 29 g
Składniki:
  • 1 małe jabłko (150 g)
  • 3-4 orzechy nerkowca (6 g)
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej