Podwieczorek - Jabłko i orzechy nerkowca | Acard
Ulubione

DIETA Ubogoenergetyczna - 1400 kcal

Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Podwieczorek

Tydzień 1
Dzień 4
1 małe jabłko (150 g). 3-4 orzechy nerkowca (6 g).
Wartość odżywcza i energetyczna
(na 4 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1431 kcal
  • Białko: 85 g
  • Węglowodany: 163 g
  • Tłuszcz całkowity: 48 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 10 g
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 20 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 13 g
  • Cholesterol: 250 mg
  • Błonnik: 36 g
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Pobierz
Dodaj do ulubionych
Poprzednie danie Wstecz Następne danie Dalej