Podwieczorek - Sałatka owocowa | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Podwieczorek - Sałatka owocowa

Sałatka owocowa.
Wartość odżywcza i energetyczna
(5 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1236 kcal
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 18 g
  • Białko: 72 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 12 g
  • Węglowodany: 140 g
  • Cholesterol: 181 mg
  • Tłuszcz całkowity: 43 g
  • Błonnik: 26 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 9 g
Sałatka owocowa
Składniki:
  • 200 g truskawek
  • ½ kiwi
  • 1 łyżka płatków migdałowych (ok. 5 g)
Sposób przyrządzenia:
Kiwi i truskawki pokroić w plasterki, wymieszać i posypać prażonymi bez dodatku tłuszczu płatkami migdałowymi.
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej