Śniadanie - Bułka razowa z konfiturą niskosłodzoną | Acard
Ulubione
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Śniadanie - Bułka razowa z konfiturą niskosłodzoną

1 bułka razowa (80 g). Posmarowana margaryną miękką (5 g) z białym serem (30 g) i konfiturą niskosłodzoną (20 g). Kawa zbożowa z mlekiem (75 ml) i cukrem (5 g) lub herbata.
Wartość odżywcza i energetyczna
(na 1 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1206 kcal
  • Białko: 68 g
  • Węglowodany: 136 g
  • Tłuszcz całkowity: 43 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 10 g
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 15 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 11 g
  • Cholesterol: 100 mg
  • Błonnik: 32 g
Dodaj do ulubionych
Poprzedni przepis Wstecz Następny przepis Dalej