Śniadanie - Placuszki owsiane | Acard
Ulubione

DIETA Ubogoenergetyczna - 1200 kcal

Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych
Kategoria: Diety i przepisy
Dodaj do ulubionych

Śniadanie

Tydzień 1
Dzień 7
Placuszki owsiane. Kawa zbożowa z mlekiem (75 ml) i cukrem (5 g) lub herbata.
Wartość odżywcza i energetyczna
(na 1 dzień)
  • Wartość energetyczna: 1223 kcal
  • Białko: 67 g
  • Węglowodany: 140 g
  • Tłuszcz całkowity: 43 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 9 g
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 17 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 12 g
  • Cholesterol: 110 mg
  • Błonnik: 30 g
mgr dietetyki Barbara Malina-Kozak
Pobierz
Dodaj do ulubionych
Poprzedni dzień Wstecz Następne danie Dalej